ウォーキング 糖尿病宣告の後、しばらくしてからウォーキングを始めた。とりあえずは運動した方がいいということで、もっとも手軽にできて大して疲れないだろうという思いでウォーキングを始めてみることにしたのだ。1日1時間、なるべく毎日歩くことにした。…

2017年現在の状況 糖尿病宣告からすでに5年が経過した。 この間、投薬治療を継続している。飲んでいる薬の種類も分量もずっと同じだ。メトグルコ錠250mgを1日2回、朝食後と夕食後に1錠づつ飲んでいる。たまに飲むのを忘れるのだが、たまに忘れても多分ほとん…

糖尿病宣告 私は今から約5年前の2012年の夏に、2型糖尿病の宣告を受けた。今となっては糖尿病なんて、と気楽に考えられるようになったのだが、当時は目の前が真っ暗になるようなショックを受けた。自業自得とはいえ、ついに来るべき時が来てしまったかという…