ランニング

夏のランニング

ランニングを始めて10ヶ月、本格的な夏を初めて迎えつつある今日この頃。日々、地道に夜ラン、というかまだ明るい時間だから夕ランといった方がいいのか?とにかくランニングを続けています。週に4~5日ほど、走る距離は10kmくらい。月間200kmを目標にしてい…

第37回奥びわ湖健康マラソン

気持ちのいい陽気の5月下旬の日曜日に、景色を楽しみながら奥琵琶湖の湖岸を15km走るという奥びわ湖健康マラソンに行ってきた。今までは10kmマラソンしか出たことがない私にとって、10kmより長いけどハーフほどではない15kmというのは実に絶妙な距離だ。いき…

マラソン大会(3) ~Qちゃんとハイタッチなマラソン大会~

今年の3月半ば過ぎ、3回目のマラソン大会に出走した。ハーフ、10km、3.3kmとあったがもちろん10kmにエントリー。ハーフの壁はまだ山のように高い。実は、3月初めに風邪をひき4~5日の間高熱が続いた影響で、大会直前の3週間は都合4回で計30km程度しか走って…

マラソン大会(2) ~山奥でアットホームなマラソン大会~

初めての10kmマラソンに出てから約2ヶ月後の2016年12月中旬に、2度目のマラソンに挑戦した。今回も距離は10km。その上のハーフマラソンはまだまだ敷居が高い。山奥ののどかな町で行われたマラソン大会は、約1000人の参加者ということで規模としてはそれほど…

マラソン大会(1) ~マラソン大会初参戦!~

ランニングを始めて約1ヶ月半過ぎた2016年10月の中旬に、初めてのマラソン大会に出場した。といっても距離は10kmで、表彰なし&タイム計測もなしのかなりゆるい感じのマラソン大会だ。実はランニングを始めて1週間くらいで、早くもマラソン大会というものに…

ランニングを始める

ウォーキング 糖尿病宣告の後、しばらくしてからウォーキングを始めた。とりあえずは運動した方がいいということで、もっとも手軽にできて大して疲れないだろうという思いでウォーキングを始めてみることにしたのだ。1日1時間、なるべく毎日歩くことにした。…