毎日、夕食だけは糖質制限（主食抜き）することにしている。
しているのだが、なかなか難しい時もある。
基本的には、豆腐または絹揚げ豆腐なんかを主食代わりにして、家族と同じおかずを食べている。
ただし、夕食のメニューによって厳しい場合もある。
例えば、チャーハンにコロッケとか。
例えば、お蕎麦とサツマイモの天ぷらとか。
例えば、鶏そぼろ丼とか。
他にも、要するに糖質を避けると食べるものがほとんどなくなってしまうメニューのときは本当に困る。
では、そういう場合はどうするか？
あるものを食べる。＝ 糖質制限しない。
まあ、たまにはいいよね。と割り切るしかない。
というか糖質制限って、何気に難しいなと最近つくづく感じる。
