ランニングを始めて10ヶ月、本格的な夏を初めて迎えつつある今日この頃。日々、地道に夜ラン、というかまだ明るい時間だから夕ランといった方がいいのか？とにかくランニングを続けています。週に4～5日ほど、走る距離は10kmくらい。月間200kmを目標にしてい…